有時候,您會覺得有些事情親力親為會做得更出色,頭部按摩便是個好例子。當您感到壓力大到讓您喘不過氣,您不需預約按摩服務,只要在頭皮上動動手指,就能帶來舒緩的感覺。先將手肘放在桌上,十指放於腦後,然後以打圈方式向上按摩至額頭。接著,將手掌放在頭部一側,徐徐向上按摩頭皮。這種按摩手法能促進微循環,為毛囊注氧,並刺激神經末梢,令全身獲得放鬆。您還可以敷上面膜,無論內外都獲得充分呵護。