植物力量
小荳蔻是多年生草本根莖植物，屬於薑科植物家族。原產於印度和斯里蘭卡，生長於東南亞熱帶地區。其莖部可長達3米，並長有深綠色的常綠葉片。花朵呈白色，帶有紫色條紋。果實含有芳香種子，採收並風乾後就成為同名的香料。自公元前30年起，小荳蔻就已在印度廣為人知並獲廣泛使用。阿拉伯商人開始將這種香料出口至歐洲，希臘人和羅馬人則用這種香料製造香水或烹調菜餚。 希臘醫師迪奧斯克理德斯曾提及小荳蔻是藥用植物。小荳蔻常用於印度菜式（主要於咖哩），亦常見於茶類、其他飲品和菜餚。在中東，小荳蔻會用於為咖啡和其他傳統菜餚增添風味。
調和護理
